登录   注册
  1. 首页
  2. 早餐
  3. 减脂-黑全麦鸡蛋卷饼

减脂-黑全麦鸡蛋卷饼

0 人做过这道菜
收藏
Tai-S的厨房  Tai-S
剩了点黑全麦粉，于是尝试了一下鸡蛋饼，很软很香，不是想象中很糙口感，满足！

用料  

鸡蛋 1个
葱花 少许
盐 适量
黑全麦粉 适量
牛奶 适量，边揉边加

减脂-黑全麦鸡蛋卷饼的做法  

  1. 黑全麦粉加盐，葱花，水和牛奶看个人喜好配比例，但是一定要慢慢加，搅匀，免得太稀了！
    热锅，油摊匀锅底，倒入糊糊，小火煎两面金黄即可

    减脂-黑全麦鸡蛋卷饼的做法 步骤1

  2. 我自己还加了生菜和，火腿和番茄酱，吃出了老北京鸡肉卷的赶脚😍😍😍

    减脂-黑全麦鸡蛋卷饼的做法 步骤2

小贴士

水和牛奶记得分次加哦，不要太稀啦

上传你做的减脂-黑全麦鸡蛋卷饼

 

减脂-黑全麦鸡蛋卷饼相关分类

早餐 快手菜 减肥 家常菜
随便看看
该菜谱发布于 2019-07-20 18:19:52
39 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者Tai-S的其他菜谱

黑全麦馒头

黑全麦馒头

Tai-S      5 做过
减脂甜品＿紫薯奶昔

减脂甜品＿紫薯奶昔

Tai-S      0 做过
爆下饭--爆炒螺肉

爆下饭--爆炒螺肉

Tai-S      0 做过
超低脂擂辣椒皮蛋茄子

超低脂擂辣椒皮蛋茄子

Tai-S      0 做过
超下饭湖南血酱鸭

超下饭湖南血酱鸭

Tai-S      0 做过
快手减脂鸡胸香菇丸

快手减脂鸡胸香菇丸

Tai-S      0 做过
暖宫-姜红膏

暖宫-姜红膏

Tai-S      0 做过
夏日开胃低脂凉拌菜（两道）

夏日开胃低脂凉拌菜（两道）

Tai-S      0 做过

减脂-黑全麦鸡蛋卷饼的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负