豆腐切小块,淡盐水浸泡10-20分钟去豆腥味后滤干待用
螃蟹(六月黄)切对开,切面粘少量面粉代待用
鲜河虾去须和脚(这样显得干净些)待用
毛豆拨好,洗净待用
丝瓜切滚刀块
热锅,色拉油适量,加姜片爆香,如螃蟹煸炒约1分钟;加入河虾,丝瓜,毛豆继续煸炒1-2分钟,
加入豆腐继续煸炒约1分钟
浇入开水约1.5升(多少取决于汤的需求量,不要太少就行),放一根小葱,一勺料酒烧开,放半个浓汤宝,转中火继续烧5分钟
加盐适量,盛出,打上葱花和香菜即可
上传你做的一品鲜(六月黄河虾豆腐丝瓜毛豆汤)