健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）
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晒布食道人
吃了几年的燕麦粥，不禁想开发燕麦的其他做法，决定烤燕麦饼干。
最常见的燕麦饼干无疑是香蕉燕麦饼干
毕竟香蕉是🇺🇸消耗量最大也最便宜的水果
而且很甜
但我没有香蕉
于是就尝试其他食材，本质上只要能捣成糊状就可以
本帖用于记录各种尝试
最常见的燕麦饼干无疑是香蕉燕麦饼干
毕竟香蕉是🇺🇸消耗量最大也最便宜的水果
而且很甜
但我没有香蕉
于是就尝试其他食材，本质上只要能捣成糊状就可以
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用料
健康无敌纯燕麦饼干（无糖无油无粉）的做法
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亚麻籽粉：水=1:2做成亚麻籽蛋
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成熟的一个牛油果捣碎
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加入燕麦
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半杯树莓带来颜色和糖分，一大勺葵花籽酱带入更丰盛的油脂
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加入柠檬汁和小苏打后，捏成圆饼状，一定要捏实。加上喜欢的装饰，如杏仁
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很丑但是外脆内软。
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可可粉+红薯泥+快熟麦片+杏仁奶+葵花籽酱版
