懒人补气血汤

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气血是对女性来说很重要的,因为只有气血足才能够面色红润有光泽,如果气血不足,就会面色发黄,皮肤看上去毫无光泽。平常有空就会煲些简单的懒人汤品。准备好材料下锅,预约好第二天早上就能喝到暖暖的汤品。尤其是姨妈期。

用料  

红枣 4颗
红糖 一块
红豆 一小把
黑米 一小把
核桃仁 2颗
桂圆肉 5枚

懒人补气血汤的做法  

  1. 此配料是一人份的,提前一天泡发

    懒人补气血汤的做法 步骤1
  2. 泡发后用电饭锅煮粥功能即可,最后加入红糖

    懒人补气血汤的做法 步骤2
  3. 享用这一碗

    懒人补气血汤的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-21 08:40:19
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