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火龙果奶昔
火龙果奶昔
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EMma
最近热的不想吃东西，又饿…那就来杯通便又饱肚子的火龙果奶昔好了…
火龙果的甜度可以满足你喝东西的甜，所以即低糖又满足想吃甜的欲望(o^^o)
用料
火龙果
半个（一杯的量）
脱脂牛奶
200ml
水果杯
1个（我买的是一人量的果汁杯，比较方便）
火龙果奶昔的做法
备好一个红肉火龙果，一瓶脱脂牛奶，水果杯一个(o^^o)
火龙果切半再切粒粒倒入杯中
加入脱脂牛奶
打…打碎就可…
开吃(o^^o)
小贴士
1.如果你有乳糖症，可以换酸奶或者一些乳糖牛奶(o^^o)
2.火龙果季节比较推荐这款哈，因为甜度足够，不需另加糖。
3.另外草莓、蓝莓.香蕉、季节都可以这样做。
参照这个菜谱，大家做出 8 作品
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该菜谱发布于 2019-07-21 10:20:38
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