下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.5
南瓜
8.9
红薯
8.6
白菜
8.5
藕
7.5
羊肉
7.2
羊排
7.0
山药
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
饮品
火龙果奶昔
火龙果奶昔
6
人做过这道菜
收藏
EMma
最近热的不想吃东西，又饿…那就来杯通便又饱肚子的火龙果奶昔好了…
火龙果的甜度可以满足你喝东西的甜，所以即低糖又满足想吃甜的欲望(o^^o)
用料
火龙果
半个（一杯的量）
脱脂牛奶
200ml
水果杯
1个（我买的是一人量的果汁杯，比较方便）
火龙果奶昔的做法
备好一个红肉火龙果，一瓶脱脂牛奶，水果杯一个(o^^o)
火龙果切半再切粒粒倒入杯中
加入脱脂牛奶
打…打碎就可…
开吃(o^^o)
小贴士
1.如果你有乳糖症，可以换酸奶或者一些乳糖牛奶(o^^o)
2.火龙果季节比较推荐这款哈，因为甜度足够，不需另加糖。
3.另外草莓、蓝莓.香蕉、季节都可以这样做。
参照这个菜谱，大家做出 8 作品
全部8个作品
上传你做的火龙果奶昔
火龙果奶昔相关分类
饮品
火龙果奶昔
红心火龙果奶昔
火龙果香蕉奶昔
火龙果
奶昔
随便看看
甜面包
话梅小排
滋润乌鸡汤
卤白菜
爆炒梭子蟹
素炒丝瓜
香辣牛蛙
柠檬蜂蜜柚子茶
扁豆排骨
三鲜冰粉
该菜谱发布于 2019-07-21 10:20:38
90 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢火龙果奶昔的也喜欢
太好吃了！番茄炒蛋这样做比肉还好吃！
文言文yw
54 做过
酸辣土豆丝
今天好好吃饭了咩
138 做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
18 做过
玉米排骨汤
籽酱妈
3240 做过
作者EMma的其他菜谱
芝士火腿鸡蛋饼
EMma
11 做过
低脂煎龙利鱼
EMma
9 做过
薯饼
EMma
1 做过
凉拌虾（柠檬百香果款）
EMma
2 做过
我的保持餐单之早餐
EMma
1 做过
一人食之烫菜
EMma
0 做过
牛奶桃胶
EMma
0 做过
牛肉土豆丁汤泡饭
EMma
0 做过
火龙果奶昔的答疑
登录查看全部1条答疑
EMma
