无油无糖意式全麦饼干

Name: 无油无糖意式全麦饼干
Ingredients: 即食燕麦片55g(我用的是old-fashioned 燕麦片，我个人觉得这种燕麦咀嚼感很好）; 全麦面粉120g(我用的是spelt flour）感觉和家里买的普通全麦粉也没啥大区别，就是品种不一样，同样可以用黑麦面粉啥啥面粉，看自己喜欢啦，等下加牛奶的时候注意下量就好，不同种类的面粉可能略有区别）; 小苏打四分之一小勺1.25ml友情提示; 肉桂粉四分之一小勺; 泡打粉二分之一小勺; 鸡蛋两只 中等即可; 坚果 看自己喜欢25g我是自己定制的每日坚果 没有果干的那种 放了一包; 葡萄干 30g 别人送的新疆香妃葡萄干 被我用来做饼干啦 棒棒哒; 牛奶 适量 等等会说到具体用量 适量感觉就是很难估量

0 人做过这道菜

雨楠GoGoGo

本菜谱改编于sunny姐的核桃意式饼干如果我没记错名字的话。我自己把油糖去了多加了鸡蛋。烤出来的味道棒棒哒，特别适合健身党吃，而且我发现配牛奶咖啡吃饱腹感极强。灰常不错～

用料

即食燕麦片55g(我用的是old-fashioned 燕麦片，我个人觉得这种燕麦咀嚼感很好）
全麦面粉120g(我用的是spelt flour）感觉和家里买的普通全麦粉也没啥大区别，就是品种不一样，同样可以用黑麦面粉啥啥面粉，看自己喜欢啦，等下加牛奶的时候注意下量就好，不同种类的面粉可能略有区别）
小苏打四分之一小勺1.25ml友情提示
肉桂粉四分之一小勺
泡打粉二分之一小勺
鸡蛋两只中等即可
坚果看自己喜欢25g我是自己定制的每日坚果没有果干的那种放了一包
葡萄干 30g 别人送的新疆香妃葡萄干被我用来做饼干啦棒棒哒
牛奶适量等等会说到具体用量适量感觉就是很难估量