一根西葫芦劈两半,切片。看着一大盘,不要紧,这货缩水
一把小虾米放水泡一泡,10分钟左右,之后把水滤干净一点
葱切小圈圈,蒜随便切两下意思意思,姜切丝
肉切片,我最喜欢用颈背肉,瘦肉中带点肥,又不会太多,香啊,适口性也好,不会太柴
花生油加葱姜蒜小辣椒爆锅爆出香
加肉炒一下,再加小虾米炒到有一股小虾米的体香味
加西葫芦,大火(随时注意火候)使劲(也别太使劲,以防炒干了锅)炒,炒到西葫芦蔫了吧唧,成功缩水瘦身一半。
加一勺盐,五分之二勺鸡精,拌匀了,(相信自己的技术,不用尝咸淡)摆盘👿
小勺就这么大,旁边的参考系是大华为!