小奶锅+水、煮开放方便面调料,因为要当作火锅汤底用,所以再加适量盐。尝着要比喝的汤咸一点。
加食材涮煮
能吃辣的用鲜椒剁碎加盐,不能吃辣的把味增用水化开做蘸碟都还不错。香油碟、沙茶酱、麻酱等等不减肥的同学也可以考虑。
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