八宝粥

自制八宝粥所需食材都在图中
制作的基本步骤如下：
一.红豆和绿豆要洗净后浸泡8小时以上，泡这么久一是为了好煮，二是为了去除吃豆之后产生不良气体的“罪魁祸首”，泡豆的水要弃用；
二.水烧开后再将糯米、红豆、莲子、燕麦、绿豆、藜麦、红枣、黑米和泡过整粒的花生放入锅中，并放入一些冰糖（根据自己口味加入）大约需要煮一个小时左右；
三.将熬好的粥盛入碗中后，依次加入葡萄干、切好的蜜枣、烤制好的瓜子仁、花生碎、核桃仁，搅拌均匀即可食用。

自制八宝粥所需食材都在图中
制作的基本步骤如下：
一.红豆和绿豆要洗净后浸泡8小时以上，泡这么久一是为了好煮，二是为了去除吃豆之后产生不良气体的“罪魁祸首”，泡豆的水要弃用；
二.水烧开后再将糯米、红豆、莲子、燕麦、绿豆、藜麦、红枣、黑米和泡过整粒的花生放入锅中，并放入一些冰糖（根据自己口味加入）大约需要煮一个小时左右；
三.将熬好的粥盛入碗中后，依次加入葡萄干、切好的蜜枣、烤制好的瓜子仁、花生碎、核桃仁，搅拌均匀即可食用。

自制八宝粥所需食材都在图中
制作的基本步骤如下：
一.红豆和绿豆要洗净后浸泡8小时以上，泡这么久一是为了好煮，二是为了去除吃豆之后产生不良气体的“罪魁祸首”，泡豆的水要弃用；
二.水烧开后再将糯米、红豆、莲子、燕麦、绿豆、藜麦、红枣、黑米和泡过整粒的花生放入锅中，并放入一些冰糖（根据自己口味加入）大约需要煮一个小时左右；
三.将熬好的粥盛入碗中后，依次加入葡萄干、切好的蜜枣、烤制好的瓜子仁、花生碎、核桃仁，搅拌均匀即可食用。

自制八宝粥所需食材都在图中
制作的基本步骤如下：
一.红豆和绿豆要洗净后浸泡8小时以上，泡这么久一是为了好煮，二是为了去除吃豆之后产生不良气体的“罪魁祸首”，泡豆的水要弃用；
二.水烧开后再将糯米、红豆、莲子、燕麦、绿豆、藜麦、红枣、黑米和泡过整粒的花生放入锅中，并放入一些冰糖（根据自己口味加入）大约需要煮一个小时左右；
三.将熬好的粥盛入碗中后，依次加入葡萄干、切好的蜜枣、烤制好的瓜子仁、花生碎、核桃仁，搅拌均匀即可食用。

自制八宝粥所需食材都在图中
制作的基本步骤如下：
一.红豆和绿豆要洗净后浸泡8小时以上，泡这么久一是为了好煮，二是为了去除吃豆之后产生不良气体的“罪魁祸首”，泡豆的水要弃用；
二.水烧开后再将糯米、红豆、莲子、燕麦、绿豆、藜麦、红枣、黑米和泡过整粒的红衣花生放入锅中，并放入一些冰糖（根据自己口味加入）大约需要煮一个小时左右；
三.将熬好的粥盛入碗中后，依次加入葡萄干、切好的蜜枣、烤制好的瓜子仁、花生碎、核桃仁，搅拌均匀即可食用。