男士的教程如上,全部材料混合加水炖2.5小时就ok。
女士喝的就放黄芪,红枣,桂圆,玉竹可加可不加,炖2.5小时后把汤里的东西全捞出来后再加上自己认为适量的阿胶炖多10分钟就可以。
来个特写
出锅啦~这是我先生喝的那款
这个是我喝的,还没加阿胶的状态。我放的是东阿阿胶。
上传你做的巴戟天炖鹌鹑汤