Taco饼皮 | 6张 |
牛油果 | 2个 |
西红柿 | 2个 |
小洋葱 | 半个 |
红/黄甜椒 | 各1 |
大蒜瓣 | 1瓣 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
盐 | 少许 |
橄榄油 | 3勺 |
柠檬 | 半个 |
辣椒仔辣酱 | 少许 |
鸡胸肉 | 2大块 |
虾仁 | 适量 |
生菜叶 | 适量 |
奶油奶酪 | 适量 |
黑胡椒酱(腌肉) | 适量 |
香菜末 | 少许 |
用黑胡椒酱把鸡胸肉腌制半个小时以上入味
把西红柿去籽,切成小丁,装大碗备用
半只洋葱切细碎,泡水,然后沥干水,装入大碗备用
然后把红黄甜椒、香菜、大蒜切小碎,装大碗里,用橄榄油、少许黑胡椒粉、盐、柠檬汁调味,喜欢吃辣的朋友可以加辣椒仔辣酱直接拌匀调味,莎莎酱就准备好了
把熟透的牛油果,用叉子压碎,然后加入点红甜椒碎、黑胡椒碎、柠檬汁、盐,拌匀调味,牛油果酱也做好了。
把腌好的鸡胸肉和虾仁放在平底锅中煎透,有焦化的程度。
把鸡胸肉放入小美,3秒/反转速度5,瞬间撕成鸡丝,或者用手和叉子辅助撕成鸡丝,盛入盘中,加入辣椒仔辣酱调味拌匀
把准备好的食材摆上桌,生菜切小丝
铺一层饼皮,涂抹一层牛油果酱,在撒一层莎莎酱,然后是生菜碎、鸡肉、虾仁、辣酱和乳酪碎
对折一下就可以开动啦!