低脂健康甜品-酸奶火龙果拌拌碗

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糖——是我们通向减肥的绊脚石,外售的各种酸奶甜品虽然看起来好吃,听起来健康,但是大多含糖量都很高,所以,自制低脂无添加糖的甜品才是既满足嘴巴的欲望又健康的首选。

用料  

火龙果 适量
自制无糖酸奶 适量

低脂健康甜品-酸奶火龙果拌拌碗的做法  

  1. 提前一天制作好无糖脱脂酸奶

    低脂健康甜品-酸奶火龙果拌拌碗的做法 步骤1
  2. 先取适量自制酸奶混合从冰箱中取出的火龙果,
    然后,拌!拌!拌!
    完了就可以开吃啦
    是不是非常简单,简直就是懒人必备减脂平价甜品呐


    火龙果可替换稍软的偏甜一点的水果,也可以加入坚果增加口感。
    食材分量随意,自己调整,发挥自己的想象。
    健康无糖低脂的夏日甜品,
    赶紧动手做起来吧!

    低脂健康甜品-酸奶火龙果拌拌碗的做法 步骤2

小贴士

关键就是得成功自制无糖脱脂酸奶!
 

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该菜谱发布于 2019-07-22 18:54:06
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