宝宝食😊之香香嫩嫩的鸡肉杂蔬饼

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用料  

鸡胸肉 1块
胡萝卜 1/3根
面粉 100g
鸡蛋 1个
空心菜 小把
大人吃的调料
生抽 2勺
2克
耗油 1勺
黑胡椒粉 一勺
加上最爱的食材玉米粒 50g

宝宝食😊之香香嫩嫩的鸡肉杂蔬饼的做法  

  1. 鸡肉切碎,胡萝卜切丁,空心菜切碎,家里有什么适合的菜都可以放里面但不要太多

  2. 将鸡肉,胡萝卜,空心菜,玉米粒,面粉,一个鸡蛋混合在一起,加适量水不会干

  3. 宝宝吃就不要放调料了,大人吃可以放上面说的调料。可以先做宝宝的,宝宝的煎完再加调料

  4. 放锅里铺成一个个小饼状,上面撒少许白芝麻,小火煎至两面金黄就能吃了

    宝宝食😊之香香嫩嫩的鸡肉杂蔬饼的做法 步骤4
  5. 完美😊😊😊

    宝宝食😊之香香嫩嫩的鸡肉杂蔬饼的做法 步骤5

小贴士

鸡肉是最好的蛋白质来原,这样做即对宝宝胃口又能摄取丰富的营养,而且大人可以一起吃,超级美味。也适合健身人群
 

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该菜谱发布于 2019-07-22 20:26:13
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