水煮开，加入一小勺盐，加入面条煮着。时间就按说明书来。大约10分钟。
鸡胸肉剁成肉沫
番茄切块（懒得去皮，反正自己吃，影响不大）
热锅热油，先炒鸡胸肉，再加入番茄，加入酱油和蚝油调味。
盖上盖子焖，番茄差不多烂了就成。
加入煮好的意大利面，炒一炒就好了~
味道真的很棒棒哦~
上传你做的减脂版番茄肉酱意面
大赵儿
