【低卡饱腹】玉米面芋泥团子
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人做过这道菜
萌萌是只面包精
用料
【低卡饱腹】玉米面芋泥团子的做法
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把玉米面 黑麦粉（或普通面粉）酵母 鸡蛋液 都加到盆子里 用筷子搅拌均匀
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慢慢加入清水 直到盆里的混合物成为面团
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盖上保鲜膜醒发20分钟
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将提前贮备好的芋泥馅儿拿出 开包！
（最好提前把馅儿捏好 放冰箱冷冻 有利于捏成型）
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包好啦 上锅蒸二十分钟左右即可
记得给锅里涂层油 方便取出
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出锅！很扎实 香香的芋泥配上玉米黑麦面儿 好吃无负担✌
小贴士
黑麦粉可以换成高筋或者普通面粉都行 我是家里没别的了用的粗黑麦粉 玉米和面粉的比例可以按个人喜好调整
芋泥馅儿就是将芋头切片蒸熟捣碎 加了点牛奶和白砂糖 做法比较简单 大家也可以参考下别人的
馅料最好提前捏好放进冷冻 拿出来之后是定型的 比较好操作🤣
芋泥馅儿就是将芋头切片蒸熟捣碎 加了点牛奶和白砂糖 做法比较简单 大家也可以参考下别人的
馅料最好提前捏好放进冷冻 拿出来之后是定型的 比较好操作🤣
