把玉米面 黑麦粉(或普通面粉)酵母 鸡蛋液 都加到盆子里 用筷子搅拌均匀
慢慢加入清水 直到盆里的混合物成为面团
盖上保鲜膜醒发20分钟
将提前贮备好的芋泥馅儿拿出 开包!(最好提前把馅儿捏好 放冰箱冷冻 有利于捏成型)
包好啦 上锅蒸二十分钟左右即可记得给锅里涂层油 方便取出
出锅!很扎实 香香的芋泥配上玉米黑麦面儿 好吃无负担✌
上传你做的【低卡饱腹】玉米面芋泥团子