毛豆炒肉

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毛豆炒肉是一道以毛豆和瘦肉做成的菜,毛豆是鲜食豆类蔬菜,它除了具有大豆的营养价值以外,各种维生素、矿物质等的含量也很高。

用料  

毛豆 适量
猪肉 适量
青辣椒 2个
干辣椒 2个
3瓣
适量
料酒 1勺
生抽 2勺
淀粉 3勺
鸡精 一点点

毛豆炒肉的做法  

  1. 猪肉切丁,加适量料酒、生抽、淀粉腌制备用。

    毛豆炒肉的做法 步骤1
  2. 把鲜辣椒和蒜片切碎,再准备一点碎的干辣椒(我是直接买的切好的干红辣椒)。我家比较能吃辣,所以放的比较多辣椒,不能吃辣的适量哦!

    毛豆炒肉的做法 步骤2
  3. 锅中热油,倒入瘦肉丁翻炒至8成熟,加蒜末翻炒两下,盛入碗中备用。

    毛豆炒肉的做法 步骤3
  4. 炒完肉丁后,把油留在锅中,倒入毛豆翻炒,炒至感觉熟得差不多了,就放入青辣椒和干辣椒,再一起翻炒均匀。

    毛豆炒肉的做法 步骤4
  5. 接着再倒入炒好的猪肉丁,加适量的盐,一勺料酒,两勺生抽,一点鸡精,翻炒均匀。

    毛豆炒肉的做法 步骤5
  6. 勾芡:用碗接适量的清水(刚好没过毛豆的水),往水中加入一勺淀粉稀释拌匀后倒入锅中煮开,煮几分钟后,大火收汁即可。

    毛豆炒肉的做法 步骤6
  7. 出锅!

    毛豆炒肉的做法 步骤7

小贴士

不能吃辣的少放辣椒!怕豆子炒不熟的可以先焯水,煮熟一点,控干水分再炒!

参照这个菜谱,大家做出 25 作品

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该菜谱发布于 2019-07-23 13:37:14
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毛豆炒肉的答疑

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