茄子 | 两个 400g |
蔬菜 | 木耳 适量 |
食用油 | 40克 |
豆瓣酱 | 两勺 40g |
红剁椒 | 一勺 20g |
盐 | 1/3勺 5g |
白醋 | 4勺 55g |
糖 | 四勺 50g |
酱油 | 一勺 7g |
能喝的水 | 200克 |
葱 | 两勺 |
蒜 | 6瓣 一勺半 |
姜 | 一勺 |
淀粉 | 一勺 8g |
香菜蒜末 | 适量 |
茄子洗净去皮 切成拇指般细长条 装盘备用
木耳洗净用开水泡发
葱蒜姜切末 记住比例4:3:2
倒入
一勺老抽(酱油)
1/3勺盐(5g少放因为豆瓣酱和剁椒都咸)
四勺糖
六勺白醋
二十勺水(150g)
搅匀备用
把锅烧热(冒烟)锅中放薄油(10g) 倒入切好的茄子中火煸炒 (约5分钟) 煸炒至软榻即可装盘备用
软榻熟了即可
再起一干净锅 烧至冒烟(炒的时候不粘) 倒入食用油(约30g) 煸炒葱姜蒜至出香味 倒入豆瓣酱和剁椒(没有可以换成豆瓣酱)
炒出红油倒入事先调好的料汁
倒入茄子和木耳大火烧开盖盖闷约2分钟
招一小碗倒入一勺淀粉(约8g)用50g水稀释倒入锅中翻炒出锅
即可开饭