南瓜玉米面发糕(无糖)

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精细主食不利于保持身材,爸爸这样的糖尿病患者,更是要尽量减少白米白面,于是玉米面发糕就成了我们饭桌上的常客。于姐每周做一次,拿一部分给爸爸妈妈吃。这次在妈妈的建议之下,加入了南瓜,口感更软糯。

用料  

玉米面 250克
普通面粉 250克
酵母 8克
鸡蛋 1个
500ml
熟南瓜 300克

南瓜玉米面发糕(无糖)的做法  

  1. 南瓜切块、蒸熟、碾碎成泥。

  2. 南瓜泥里面加入面粉、玉米面、鸡蛋、酵母,加水,活成团。

  3. 把面团放入蒸锅(别忘了加屉布),醒发40分钟-1小时。

  4. 醒发好之后,蒸15分钟。我们用的蒸锅,上汽不太好,15分钟之后翻面,再蒸7-8分钟。

    南瓜玉米面发糕(无糖)的做法 步骤4

小贴士

这个材料的分量,我们是蒸了两屉,每屉直径25cm。
 

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该菜谱发布于 2019-07-23 15:41:21
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