备齐材料,洗净;苦瓜去籽,辣椒去籽;否则那味道就更酸爽了
放入破壁机,搅拌机,总之是能打碎的机器+水,好了,搅拌起来
打好到处,可过滤喝汁,也可不过滤
据说不过滤效果更好,但超难下咽,我这过滤好的还行
上传你做的五清汁