减脂餐-蔬菜咖喱汤

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这个蔬菜咖喱汤真是太白搭了,什么蔬菜都可以放,意面粉丝米线面条,甚至麦片都可以加,只要你喜欢!

用料  

冬瓜 200克
豇豆 100克
香菇 4朵
番茄 1个
葱花 3克
姜末 3克
咖喱 1块

减脂餐-蔬菜咖喱汤的做法  

  1. 准备新鲜蔬菜!

    减脂餐-蔬菜咖喱汤的做法 步骤1
  2. 处理一下!

    减脂餐-蔬菜咖喱汤的做法 步骤2
  3. 葱花姜末入锅!

    减脂餐-蔬菜咖喱汤的做法 步骤3
  4. 加入番茄翻炒!其实应该加入洋葱的,加一个洋葱熬煮出来的那个咖喱汤,额。太美味了!奈何家里没洋葱,只能凑合了!

    减脂餐-蔬菜咖喱汤的做法 步骤4
  5. 加入咖喱粉,翻炒一下,其实应该再加少许水,把番茄熬烂糊,但是我手贱,脑抽筋,直接加入了其他的菜!

    减脂餐-蔬菜咖喱汤的做法 步骤5
  6. 加入配菜!

    减脂餐-蔬菜咖喱汤的做法 步骤6
  7. 翻炒均匀后加入热水!炖煮至蔬菜软烂,汤汁浓稠之后加盐调味儿!如果还想加点面条的可以加点面条进去!

    减脂餐-蔬菜咖喱汤的做法 步骤7
  8. 出锅,我又放了点紫菜!

    减脂餐-蔬菜咖喱汤的做法 步骤8

小贴士

加入土豆,洋葱,味道更美味!
 

减脂餐-蔬菜咖喱汤相关分类

该菜谱发布于 2019-07-23 21:36:21
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