下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.7
萝卜
9.6
白菜
9.5
红薯
8.9
羊排
8.9
蓝莓
6.7
山药
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
便当
低卡路里便当【懒人版】
低卡路里便当【懒人版】
0
人做过这道菜
收藏
草莓大将
没啥故事，就是想吃了😂😂
用料
鸡腿
1只
鸡蛋
1个
全麦面包
1片
玉米
1根
生菜
几片
花生
随你开心
芝麻
都行
低卡路里便当【懒人版】的做法
全部整熟，切吧切吧放在一起就行了。
鸡腿去皮，用味淋或者料酒，加点胡椒粉和盐稍微腌一下，清水煮，就很好吃了。冷水下锅，不要盖盖子，去浮沫。
面包切成方块。
上传你做的低卡路里便当【懒人版】
低卡路里便当【懒人版】相关分类
便当
随便看看
懒人蛋挞
蚝仔煎蛋
熬鸡汤
红枣红糖戚风蛋糕
泡生姜
泡山椒
海带根烧土豆片
潮汕菜头粿
薄荷柠檬水
圆子汤
该菜谱发布于 2019-07-24 01:29:48
2 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢低卡路里便当【懒人版】的也喜欢
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
28 做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
土豆土豆泥0
338 做过
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
厨房笔记-fang
678 做过
作者草莓大将的其他菜谱
减脂中餐
草莓大将
1 做过
超简单烧冻魔芋
草莓大将
0 做过
快手薄饼子
草莓大将
1 做过
什锦燕麦粥（微波炉快手）
草莓大将
1 做过
菠萝包千页豆腐
草莓大将
1 做过
懒人版超简单【卤鸡腿】
草莓大将
0 做过
【宿舍食堂】咖喱锅
草莓大将
0 做过
低卡路里便当【懒人版】的答疑
关于低卡路里便当【懒人版】的做法还有疑问？
登录提一个问题
草莓大将
