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西兰花炒虾米

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用料  

西兰花 1朵
虾米或者虾仁 适量
蒜 半个
生抽 2勺
耗油 适量
盐 少许
油 适量

西兰花炒虾米的做法  

  1. 西兰花掰开洗净用盐水泡十分钟
    锅中倒水烧开加几滴油
    放入西兰花灼水两分钟
    捞出锅沥干

    西兰花炒虾米的做法 步骤1

  2. 虾米或者虾仁解冻洗干净
    加一勺生抽腌十分钟

    西兰花炒虾米的做法 步骤2

  3. 锅内热油
    加入蒜粒爆香
    倒入虾米或者虾仁翻炒至变色
    倒入西兰花加入一勺生抽适量耗油和一点点盐
    翻炒均匀后即可出锅！

    西兰花炒虾米的做法 步骤3

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西兰花炒虾米相关分类

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该菜谱发布于 2019-07-24 12:21:39
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西兰花炒虾米的答疑

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