家常版糖醋排骨

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糖醋排骨(Sweet and Sour Spare Ribs),是糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的特色传统名菜。肉质鲜嫩,成菜色泽红亮油润。不仅好吃,更有很高的营养价值,排骨炖煮后,其可溶性的钙、磷、钠、钾等,大部分溢入汤中。钙、镁在酸性条件下易被解析,醋酸可以使排骨中钙、镁的后产生醋酸钙,可以更好地被人体吸收利用,因而糖醋排骨可以提高煮排骨的营养吸收率,非常适合给老人孩子和孕妇补钙。

用料  

排骨 200克
2片
生抽 2.5勺
老抽 1勺
料酒 4勺
料酒(去血沫时) 2勺
冰糖粉 4勺
少许
3勺
料酒 1碗半

家常版糖醋排骨的做法  

  1. 排骨切块,生姜切片

    家常版糖醋排骨的做法 步骤1
  2. 冷水下锅,放入排骨、料酒2勺、生姜,煮出血沫捞出

    家常版糖醋排骨的做法 步骤2
  3. 用冷水洗干净,沥干水份

    家常版糖醋排骨的做法 步骤3
  4. 锅中倒入适量的油和2勺冰糖,用小火炒出焦糖色

    家常版糖醋排骨的做法 步骤4
  5. 倒入生抽、老抽、料酒、米醋、4勺冰糖、一小搓盐和热水,中火焖煮

    家常版糖醋排骨的做法 步骤5
  6. 大火收汁

    家常版糖醋排骨的做法 步骤6
  7. 装盘,如果撒点白芝麻会更美观

    家常版糖醋排骨的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2019-07-24 20:43:13
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