素馅蒸饺

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少年感冒还没好,肉类吃不下去,就做了角瓜鸡蛋虾米的素蒸饺,配上一碗大米粥,营养足够

用料  

鸡蛋 2个
角瓜 一只
面粉 一碗
两勺
虾皮 适量
耗油 一勺
十三香 适量
葱花 适量
尖椒 一个
鸡精 一勺
适量

素馅蒸饺的做法  

  1. 准备角瓜一个,洗净切开去瓤

    素馅蒸饺的做法 步骤1
  2. 用擦丝板擦成丝,拌入两调料勺的盐煞出水分,攥干

    素馅蒸饺的做法 步骤2
  3. 攥干后的角瓜中加入煎好的鸡蛋(煎鸡蛋图片忘记拍了,稍微多放点油),虾皮,葱花,切好的一个尖椒碎,十三香,鸡精,耗油。

    素馅蒸饺的做法 步骤3
  4. 搅拌匀匀,因为角瓜丝是用盐拌过去水分的,所以这里就不需要再加入盐了。

    素馅蒸饺的做法 步骤4
  5. 和面是所有步骤的第一步,先把面和好了放在一边醒一会,利用这个时间和馅正好,因为我少拍了和面图片,所以大家将就看。我是用响边的水和面。

    素馅蒸饺的做法 步骤5
  6. 开始包饺子,看到里面的虾皮了吗?长身体的少年需要健康食补。

    素馅蒸饺的做法 步骤6
  7. 我包的蒸饺比较大,这些材料正好包了30个蒸饺,面与馅比例正好

    素馅蒸饺的做法 步骤7
  8. 水开上锅蒸15分钟,时间到了马上出锅就可以,不用像发面包子那样等五分钟。

    素馅蒸饺的做法 步骤8
  9. 一口咬下去满嘴的鲜香

    素馅蒸饺的做法 步骤9

小贴士

不喜欢辣椒的可以不放,虾皮也可以换做虾仁,家常做法,有的重量写的模糊,大家将就看,符合自己口味就行,大致步骤是可以参考的,就酱紫。
 
该菜谱发布于 2019-07-25 07:44:10
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素馅蒸饺的答疑

  • 你懂我吗   2022-09-19  
    0
    面是热水还是冷水还是温水。
    作者回复 2022-09-19  
    热水,我写了响边的水,就是水马上烧开前的那时候。
  • 骑鱼漫步  2019-07-31  
    0
    屉上抹油吗

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