登录   注册
  1. 首页
  2. 家常菜
  3. 【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子

【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子

2 人做过这道菜
收藏
想自由的喵的厨房  想自由的喵
今天好热啊，39度的高温，不想做饭，不想吃饭。楼下小超市一逛，发现有茄子，想起了小时候在家经常吃的这道菜，不用煎炸烹炒，好简单

用料  

茄子 1根
原汁酱油 2勺
香油 1勺
大蒜 5瓣

【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子的做法  

  1. 茄子洗净切长条，上锅蒸熟，我切的有点儿大，中火蒸了15分钟，如果切小一点10分钟就够了

    【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子的做法 步骤1

  2. 大蒜敲成蒜泥，加入所有调料。由于我太懒，蒜只花几秒钟拍了拍

    【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子的做法 步骤2

  3. 料汁浇入，吃的时候拌一下就好了。

    【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子

 

【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子相关分类

家常菜 素菜 快手菜 沙拉 蒸
随便看看
该菜谱发布于 2019-07-25 10:12:00
95 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者想自由的喵的其他菜谱

原味煮玉米，素食粗粮

原味煮玉米，素食粗粮

想自由的喵      5 做过
只需3步的薏米百合煲鸭汤

只需3步的薏米百合煲鸭汤

想自由的喵      1 做过
快手早餐，鹌鹑蛋蔬菜饼

快手早餐，鹌鹑蛋蔬菜饼

想自由的喵      9 做过
败火汤莲子百合煲排骨

败火汤莲子百合煲排骨

想自由的喵      0 做过
没有面糊的简易煎舌头鱼

没有面糊的简易煎舌头鱼

想自由的喵      2 做过
【健康简餐】蒜蓉金针菇

【健康简餐】蒜蓉金针菇

想自由的喵      1 做过
【擀面皮，包饺子视频】青岛味道，鲅鱼水饺

【擀面皮，包饺子视频】青岛味道，鲅鱼水饺

想自由的喵      0 做过
【健康简餐】山东人的早餐，煎饼卷一切

【健康简餐】山东人的早餐，煎饼卷一切

想自由的喵      1 做过

【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负