宝宝辅食--西蓝花米糊

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适合7月➕的小宝宝
西兰花含有丰富的纤维,可以帮助肠胃蠕动,防止宝宝便秘。此外,它还能帮助消化,防止肠胃问题。并且西兰花含有丰富的钙、镁、锌、磷,可以提供人体所需要的营养素,帮助强化骨骼和生长,预防宝宝发生骨骼问题。

用料  

西兰花 半朵
米粉 少许

宝宝辅食--西蓝花米糊的做法  

  1. 准备半朵西蓝花洗净去根切块。

    宝宝辅食--西蓝花米糊的做法 步骤1
  2. 焯水煮软一些。

    宝宝辅食--西蓝花米糊的做法 步骤2
  3. 捞出沥干水分。用料理机打成泥。(不知道手机出了什么问题,最重要的一步没录上😰😰😰)

    宝宝辅食--西蓝花米糊的做法 步骤3
  4. 冲少许米糊。

    宝宝辅食--西蓝花米糊的做法 步骤4
  5. 米糊中放入制作好的西蓝花泥。

    宝宝辅食--西蓝花米糊的做法 步骤5
  6. 西蓝花米糊制作完成。

    宝宝辅食--西蓝花米糊的做法 步骤6
  7. 放点自制的香菇粉,宝宝更爱吃啦!

    宝宝辅食--西蓝花米糊的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2019-07-25 16:36:15
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