低脂西兰花浓汤
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人做过这道菜
热带岛屿
西兰花经常出现在健身人士的餐桌上。平时除了炒之外，也可以把它做成浓汤。这道汤不像传统的浓汤那样会用到黄油面粉这类食材，非常适合减脂期食用。用小美做起来非常简单，推荐给大家。
用料
低脂西兰花浓汤的做法
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把除盐和黑胡椒粉外的所有食材放进主锅，设定18分钟/100度/速度1烹煮。
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加入盐和黑胡椒粉，用2分钟/速度10打磨即可。
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食用时可以在汤表面淋点橄榄油，洒点黑胡椒点缀。
小贴士
按照食谱里的分量做出来的浓汤适合两人食用。
