准备好丝瓜、蒜瓣、味极鲜和花生油,丝瓜选那种粗的,直径2cm多
准备好蒜蓉
丝瓜切成1cm 厚就可以
锅内烧热油,烧至冒烟就可以
趁热将油倒入蒜蓉之中,炸出蒜蓉的香气,这一步很关键。然后倒入味极鲜和盐进行调味。喜欢甜的朋友可以放一点糖。不喜欢油的朋友,可以省去“热油浇蒜蓉”这一步,直接加味极鲜、糖、盐调味即可。
在丝瓜中间弄一个窝儿,用手就可以。记住不要穿透。
将调好的蒜蓉用小勺填到丝瓜里
上锅蒸,开锅5分钟即可关火,关火后焖1分钟。
出锅就可以吃啦。这一盘一个人不够吃。
上传你做的吃出肉味的清蒸蒜蓉丝瓜