6分钟就能吃的快手菜!金不换炒海瓜子(又名九层塔炒薄壳)

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薄壳:亦称海瓜子,是贝类海产品,是一种浅色的小蛤蜊,贝壳小,略呈三角形。生活于盐度较高的外湾或岛屿的滩涂中,肉质鲜美,营养丰富,是沿海人野生食用贝类之一。广泛分布于中国南北沿海的滩涂上。第一次接触是在汕头吃的。自此之后就爱上了。回到广州的潮州餐厅也是必点菜之一。

用料  

九层塔 3把(叶子、梗切段分开放)
大蒜 3瓣(剁碎)
薄壳(海瓜子) 1斤(洗净,沥干水)
料酒 1勺(15毫升)
2.5-3克
2.5-3克
黄豆酱 1勺(15克)

6分钟就能吃的快手菜!金不换炒海瓜子(又名九层塔炒薄壳)的做法  

  1. 买回来的样子

    6分钟就能吃的快手菜!金不换炒海瓜子(又名九层塔炒薄壳)的做法 步骤1
  2. 薄壳洗净、沥干水,备用

    6分钟就能吃的快手菜!金不换炒海瓜子(又名九层塔炒薄壳)的做法 步骤2
  3. 九层塔:叶子摘下来、梗切碎备用(PS叶子、梗分开放);备蒜末

    6分钟就能吃的快手菜!金不换炒海瓜子(又名九层塔炒薄壳)的做法 步骤3
  4. 锅中放适量油加热后,倒入蒜末、黄豆酱、九层塔梗爆炒;(如果喜欢辣的朋友,可以剪几段干辣椒进去一起爆)

    6分钟就能吃的快手菜!金不换炒海瓜子(又名九层塔炒薄壳)的做法 步骤4
  5. 倒入薄壳快速翻炒,放入一小撮盐、糖1茶匙;大火,炒3分钟,确保薄壳都开口了。

    6分钟就能吃的快手菜!金不换炒海瓜子(又名九层塔炒薄壳)的做法 步骤5
  6. 锅边洒上料酒适量

  7. 加入九层塔叶,翻炒几下。收火!

    6分钟就能吃的快手菜!金不换炒海瓜子(又名九层塔炒薄壳)的做法 步骤7
  8. 美味薄壳上碟!开动!
    潮汕人喜欢边喝潮州功夫茶边啃海瓜子(薄壳),别有一番风味。

    6分钟就能吃的快手菜!金不换炒海瓜子(又名九层塔炒薄壳)的做法 步骤8

小贴士

薄壳一定要沥干水,而且炒的时间要掌握好,否则上来一盘子水

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该菜谱发布于 2019-07-26 18:48:00
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