瘦肉版卤肉饭

6 人做过这道菜
正宗的台式味道,更低的脂肪含量,这样的卤肉饭怎么都吃不够!

用料  

瘦肉 100克
香菇 5朵
鸡蛋 1个
老抽 1勺
生抽 2勺
料酒 1勺
洋葱 1/4个
八角 2个
2瓣
五香粉 1茶匙
冰糖 30克
菜心 1把
淀粉 1勺
蚝油 1勺

瘦肉版卤肉饭的做法  

  1. 香菇提前一小时泡发,泡好的香菇切丁

    瘦肉版卤肉饭的做法 步骤1
  2. 猪肉也切成小丁

    瘦肉版卤肉饭的做法 步骤2
  3. 放入1勺生抽、1勺料酒腌制15分钟

    瘦肉版卤肉饭的做法 步骤3
  4. 洋葱切丁

    瘦肉版卤肉饭的做法 步骤4
  5. 大蒜剁成蒜末

    瘦肉版卤肉饭的做法 步骤5
  6. 锅里倒入稍多一些油,小火把洋葱炸至焦黄酥脆后捞起

    瘦肉版卤肉饭的做法 步骤6
  7. 炸洋葱的油下蒜末煸出香味,再下肉丁翻炒至表面微黄

    瘦肉版卤肉饭的做法 步骤7
  8. 下香菇翻炒均匀

    瘦肉版卤肉饭的做法 步骤8
  9. 下八角

    瘦肉版卤肉饭的做法 步骤9
  10. 锅里倒入2碗水没过食材,加入1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1茶匙五香粉、30g冰糖

    瘦肉版卤肉饭的做法 步骤10
  11. 用1勺淀粉加入小半碗水调成水淀粉倒入锅中翻炒均匀

    瘦肉版卤肉饭的做法 步骤11
  12. 接下来要做卤蛋。锅里放入1个熟鸡蛋,加盖小火焖30分钟后开盖收汁。卤蛋的过程中5分钟翻一次面,这样卤出来的蛋上色均匀。

    瘦肉版卤肉饭的做法 步骤12
  13. 菜心放入少许盐炒熟

    瘦肉版卤肉饭的做法 步骤13
  14. 装好米饭,把卤蛋青菜码上,浇上卤肉即可

    瘦肉版卤肉饭的做法 步骤14

小贴士

卤蛋每5分钟翻面一次,这样卤蛋才会上色均匀

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-26 22:05:32
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