肉末豆角

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豆角(四季豆)的营养丰富,含大量维生素,是一道非常下饭的家常菜,很多人做这道菜会遇到一个困扰➡️为什么我炒出来的菜发黑,看起来没有食欲! 今天茹妈教大家3个小妙招,做好的豆角颜色翠绿,超级入味!又不用担心没煮透,豆角里面的皂角素会引起食物中毒,肠胃炎

用料  

豆角 300克
5瓣
料酒 1勺
蚝油 1勺
食用油 适量
肉末 100克
辣椒 4个
半勺
淀粉 1勺

肉末豆角的做法  

  1. 准备食材,豆角斜切,更容易入味

    肉末豆角的做法 步骤1
  2. 锅内水烧开,放几滴食用油和适量的盐,下豆角焯变色立马捞出。(绿色蔬菜焯水,放油和盐的作用,然后保持翠绿色,油亮亮)

    肉末豆角的做法 步骤2
  3. 捞出过凉水,口感更脆爽。

    肉末豆角的做法 步骤3
  4. 热锅冷油,放蒜末,辣椒炒香

    肉末豆角的做法 步骤4
  5. 加入肉末翻炒

    肉末豆角的做法 步骤5
  6. 放一勺料酒去腥

    肉末豆角的做法 步骤6
  7. 加入豆角一起炒

    肉末豆角的做法 步骤7
  8. 加盐

    肉末豆角的做法 步骤8
  9. 加入蚝油提鲜

    肉末豆角的做法 步骤9
  10. 1勺淀粉加3勺水搅拌均匀

    肉末豆角的做法 步骤10
  11. 勾芡

    肉末豆角的做法 步骤11
  12. 炒匀出锅。

    肉末豆角的做法 步骤12
 
该菜谱发布于 2019-07-27 21:30:59
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肉末豆角的答疑

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