减脂凉拌菜•紫甘蓝

Name: 减脂凉拌菜•紫甘蓝
Ingredients: 1半紫甘蓝; 3瓣蒜; 一勺白醋; 2滴 减脂期间能少就少 麻油 （替换橄榄油 口感会差点）; 半勺食用盐; 半勺白糖; 半勺鸡精; 1个辣椒🌶; 少许芝麻

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黄婷姐姐

因为减脂买了紫甘蓝不知道怎么吃好索性来凉拌

用料

紫甘蓝	1半
蒜	3瓣
白醋	一勺
麻油（替换橄榄油口感会差点）	2滴减脂期间能少就少
食用盐	半勺
白糖	半勺
鸡精	半勺
辣椒🌶	1个
芝麻	少许

减脂凉拌菜•紫甘蓝的做法

紫甘蓝切好混合盐糖放置 10分钟
蒜剁泥把剩余材料全部放一起混合搅拌
紫甘蓝挤出多余水分搅拌酱料
完成✅

小贴士

放置冰箱更好吃哦

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该菜谱发布于 2019-07-28 11:45:44

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