鲜虾炖蛋桔瓜盅

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桔瓜富含维生素A、C,具有调节血糖代谢,促进人体胰岛素的合成,从而达到降低血糖的作用。蒸食口感极佳,放点虾仁一起炖蛋,美味极了,每次都吃到渣都不剩。

用料  

鲜虾 6只
鸡蛋 2个
桔瓜 2只
黄酒 2克
生抽 1勺
2克
蒸鱼豉油 半勺
香油 半勺

鲜虾炖蛋桔瓜盅的做法  

  1. 鲜虾剥壳,剔虾线。洗净后放入碗中,加入黄酒,生抽腌制10分钟。

    鲜虾炖蛋桔瓜盅的做法 步骤1
  2. 桔瓜上部1/5处切开,挖去瓜中的瓤,做成桔瓜盅,在盅内抹上一点盐腌制10分钟。把腌制好的虾肉放入盅内,倒入蛋液,盖上盖子。

    鲜虾炖蛋桔瓜盅的做法 步骤2
  3. 送入已经上了汽的蒸锅中,大火蒸20分钟,出锅后淋上蒸鱼豉油和香油即可。

    鲜虾炖蛋桔瓜盅的做法 步骤3

小贴士

平时炖蛋需要水蛋比例1:1,由于桔瓜自带水份,所以蛋液中可以不用放水。蒸出来的蛋羹爽滑Q弹,虾的味道鲜美,蒸熟的桔瓜沙沙的,媲美板栗。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-28 14:13:06
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