煎酿藕片

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用料  

猪肉 100克
鸡蛋清 17克
藕片 6片
玉米粉 17克
1克
勾芡用料步骤里说明

煎酿藕片的做法  

  1. 称量好猪肉69克瘦肉,34克肥肉,鸡蛋打好

    煎酿藕片的做法 步骤1
  2. 放入手动料理机打成肉泥

    煎酿藕片的做法 步骤2
  3. 加入蛋清,玉米粉,盐(酱油,可省略,我没加,因为是给孩子吃的),顺着一个方向搅拌上劲

    煎酿藕片的做法 步骤3
  4. 藕片切成大概0.8厘米厚,把猪肉泥均匀厚度的抹到藕片的两面

    煎酿藕片的做法 步骤4
  5. 锅里刷薄油

    煎酿藕片的做法 步骤5
  6. 把酿好的藕片放入平底锅中小火煎至地面成型,我是冷锅放入藕片的,因为手残党怕热锅烫手

    煎酿藕片的做法 步骤6
  7. 地面成型后翻面煎另一面,也煎至浅黄

    煎酿藕片的做法 步骤7
  8. 加点热水加盖闷煮一下

    煎酿藕片的做法 步骤8
  9. 半勺酱油,一克盐,5克淀粉,3勺水勾兑成淀粉水倒入锅中勾芡收汁

    煎酿藕片的做法 步骤9
  10. 收汁完毕可以上盘了

    煎酿藕片的做法 步骤10

小贴士

焖煮完可以直接盛起来,勾芡可以换作调味酱最后淋在藕片上,调味酱还可以考虑换番茄甜酱等,按自己口味调整
可以给不爱吃肉的娃娃尝试,我家老板当初不爱吃肉,我就是那时候开始捣腾这个菜的
 

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该菜谱发布于 2019-07-28 22:18:17
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煎酿藕片的答疑

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