拉肠粉（营养早餐）

☞不锈钢碟子刷点油刷一下
☞将四勺肠粉和120ml水搅拌均匀，分三份倒进拉布粉不锈钢碟
☞把提前腌好味道的肉沫加入铺均匀

煮一锅开水，把三个不锈钢碟用两个三角架分层放上去，大火蒸6分钟

☞打一个鸡蛋到碗里加入葱花搅拌均匀，分三份倒进三个不锈钢碟上面铺平
☞小火蒸1-2分钟至鸡蛋液凝固即可
☞用刮板把，肠粉装上碟
☞撒点白芝麻

把A类调味料一起放到一个小奶锅，煮开之后装到一个小碗里，做酱汁

☞这是做好的样子，酱汁淋到肠粉上面就可以吃了。
☞为了均衡营养，我还煮了西生菜，再加一瓶牛奶，这是一份营养均衡的早餐😋