无糖健康♡全麦芋泥肉松欧包
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人做过这道菜
走在健身路上的小私厨
最近手痒一直很想吃一些芋泥的面包，外面面包店卖的都是热量炸弹可能吃一点就热量超标了，所以我还是老老实实自己做一个吧。这个方子里面基本上没有用到糖，水也没加哦~完完全全可以当做健身的主食了。
我用的厨师机是海氏的，
肉松也是淘宝随意购买的啦
奶油奶酪用的是kiri的。
我用的厨师机是海氏的，
肉松也是淘宝随意购买的啦
奶油奶酪用的是kiri的。
用料
无糖健康♡全麦芋泥肉松欧包的做法
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将准备好的干湿材料都准备好~随后混合均匀倒进料理桶，开一档把面糊搅拌成面团。
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大概是这样。
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随后加入黄油继续搅拌，开3档搅拌10分钟
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随后在桶内一发，40-50分钟。我这里没有认真的去活好面，，样子有点不够光滑了。
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准备好配料。芋泥我是提前煮好压成泥再冰冻起来方便使用。要用的时候加热解冻就好啦~
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发酵好之后把大面团轻轻拍，排掉多余的气，随后分成几个60-75g的面团。在继续二发20分钟。
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最后把小面条滚圆擀成面皮，分别放上芋泥，肉松，乳酪。像包包子一样抱起来就好啦~
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大概是这样的
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最后装盘烤箱提前200°预热10分钟。随后再放入面包。200°烤25分钟
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期待的搓搓小手。
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烤好之后一定不要着急开始吃，一定要先放凉一会，大概30-60分钟。放凉后的面包口感才是最棒的！！
小贴士
如果吃不完可以包起来，最好三天内吃掉。
