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减脂营养早餐
减脂营养早餐
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诺言坊
最喜欢吃
早餐
，也是一天里吃得最多的，怎么吃都不会胖！想
减肥
一定要学会了解自己身体，控制自己体重只减不增！！哪怕一个月瘦个一两斤也好，不要为了减肥吃减肥产品什么的！如果连你都控制不了自己，那你就胖吧，胖点好看？？？
用料
鸡蛋
1个
红薯
紫薯
玉米
土豆
菠菜
减脂营养早餐的做法
银耳木瓜汤
玉米 鸡蛋 红薯
水果
三明治
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番茄鸡蛋汤面
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海砺煎
该菜谱发布于 2019-07-30 06:46:43
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