下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.5
南瓜
8.9
红薯
8.6
白菜
8.5
藕
7.5
羊肉
7.2
羊排
7.0
山药
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
三明治
控卡食谱|虾仁三明治土豆沙拉362kcal
控卡食谱|虾仁三明治土豆沙拉362kcal
0
人做过这道菜
收藏
RR77
吐司77k虾仁32k马铃薯92k胡萝卜6k
沙拉
酱70k桃子42k芝士片42k
总共362k
用料
全麦面包
1片
虾仁
32克
黑胡椒粉
少量
料酒
少量
盐
少量
土豆
114g
胡萝卜
19g
丘比沙拉酱卡路里减半
20g
百吉福减脂芝士片
1片
桃子
100g
生菜
3片
控卡食谱|虾仁三明治土豆沙拉362kcal的做法
土豆胡萝卜煮30分钟然后浸泡冷水待温度合适混合沙拉酱揉成土豆球
虾仁用料酒黑胡椒腌制后煮熟，夹入
三明治
上传你做的控卡食谱|虾仁三明治土豆沙拉362kcal
控卡食谱|虾仁三明治土豆沙拉362kcal相关分类
三明治
沙拉
随便看看
电热饭盒
广式点心
一花一世界
韭菜鸡蛋春卷
牛肉白菜
拔丝山药豆
酥皮虾
西生菜
腊肉白菜
炖鸽子汤
该菜谱发布于 2019-07-30 12:20:43
6 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢控卡食谱|虾仁三明治土豆沙拉362kcal的也喜欢
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
18 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
193 做过
西蓝花炒鸡胸肉
饭饭开饭啦
433 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
14 做过
作者RR77的其他菜谱
控卡食谱|土豆紫薯泥沙拉296kcal
RR77
0 做过
控卡食谱|蟹柳龙虾三明治351kcal
RR77
0 做过
289卡苹果鸡蛋饼
RR77
0 做过
257卡金枪鱼沙拉三明治
RR77
0 做过
236卡的酸奶蛋糕
RR77
0 做过
控卡食谱|虾仁三明治土豆沙拉362kcal的答疑
关于控卡食谱|虾仁三明治土豆沙拉362kcal的做法还有疑问？
登录提一个问题
RR77
