凉拌鸡丝面

9.1 综合评分
11 人做过这道菜
夏天太热了,来一份凉拌鸡丝面呗?


留学生活最蓝瘦的就是没啥好吃的,外面过个几年的都得逼自己做点啥改善改善生活,特别是在卡村这没有海鲜的临海城市,生活品质还是得靠自己啊…………

——献给我依然在水深火热的地方求生的胖友们

中餐不像西餐,没有精确到几克几毫升的油盐酱醋,差不多就行,吃的开心就行,合自己胃口就行!要做咸了就配茶,淡了就蘸酱,啥事儿都有解决办法的嘛23333

用料  

鸡胸肉 1块
胡萝卜 1根
黄瓜 半根
生菜 2~3片
适量
适量
适量
辣椒 适量
生抽 适量
料酒 适量
适量
适量

凉拌鸡丝面的做法  

  1. 鸡胸肉加水煮熟
    我的鸡胸肉是冰冻的所以要先化冻,如果是新鲜的可以直接煮
    加冷水,水要没过鸡胸肉,大火煮开转小火煮10分钟,然后盖上盖子放在一旁

    凉拌鸡丝面的做法 步骤1
  2. 煮鸡的时候准备其他食材:
    葱蒜辣椒切末,姜切丝;
    黄瓜,胡萝卜和生菜切丝

    凉拌鸡丝面的做法 步骤2
  3. 热锅,加点油,把辣椒生姜和蒜炒香
    炒香后加入:生抽,料酒,醋,水,水的量决定了你最后获得的汤汁多少,所以最好根据个人口味调整一下,我加了半杯大概200ml
    待煮开之后,尝一下味道,要稍微有点咸,因为除了这个汤其他东西都是没味道的,太闲的话加点水,淡了加点盐,
    然后加点胡椒粉,香油和花椒油,看个人口味喜欢啥放啥
    调好味道就放在一旁晾凉

    凉拌鸡丝面的做法 步骤3
  4. 煮一锅水,煮面
    煮面的时候鸡肉应该差不多好了,手撕或者切成你喜欢的形状
    面条煮好之后捞出来放进凉水里,如果是冰水可以过一遍,如果是凉水过两遍就可以了

    凉拌鸡丝面的做法 步骤4
  5. 最后把面和料在碗里码好,浇上酱汁拌均匀就可以开吃啦!

    凉拌鸡丝面的做法 步骤5

小贴士

我做出来一大锅倒是面倒是不多,都是蔬菜,很饱腹,一大碗其实也就6,7百大卡,除了面太容易消化,拿来做控卡餐好像也不错的样子
手机不行了啊……照片拍出来真的黑,下次有机会换个手机拍点好的

参照这个菜谱,大家做出 11 作品

全部11个作品

 
该菜谱发布于 2019-07-30 18:55:35
876 收藏


作者在减肥的厨子的其他菜谱

凉拌鸡丝面的答疑

登录查看全部2条答疑