干吃芋圆，粗粮细吃！做法简单！
6.6
综合评分
8
人做过这道菜
NUO麻麻-青青
一款特别健康又简单的粗粮零食，老少皆宜！
夏季很多粗粮买不到，但是六鳌红薯满大街都是，一起来看看做法！😄
独家方子，请勿转载！谢谢！
三色芋圆方子戳这www.xiachufang.com/recipe/103801751/?group=share_title_a
夏季很多粗粮买不到，但是六鳌红薯满大街都是，一起来看看做法！😄
独家方子，请勿转载！谢谢！
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用料
| 六鳌红薯一根 | 蒸熟净重186克 |
| 易小培熟糕粉 | 80克（加面团里） |
| 炼乳 | 20克 |
| 蜂蜜或白糖10克 | 20克 |
| 熟糕粉当手粉防粘 | 10克 |
干吃芋圆，粗粮细吃！做法简单！的做法
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六鳌红薯一根蒸熟，生的时候忘记称了，熟的重量是186克。
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番薯趁热捣烂，加蜂蜜炼乳，蜂蜜也可以替换成白糖20克，拌均，加入一半的粉揉，有一点粘手
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这款熟糕粉
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再加入剩下的粉揉成这样一个团
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搓条散些干粉，摸摸防粘
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切好再撒干粉抓均匀
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健康又好吃的干吃芋圆做好了，很简单吧！
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软糯香甜！😋
小贴士
一次不要做太多，天热，一天吃完，不用对着风口吹容易变干影响口感！
