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低脂减肥烤花菜（烤箱版）
低脂减肥烤花菜（烤箱版）
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糖糖1104
减肥
期间花菜是很好的膳食纤维来源，而且微量元素丰富健康低卡，健身减脂多吃吧。
用料
辣椒粉
3克
盐
2克
蚝油
3克
花菜
400g
油
5克
低脂减肥烤花菜（烤箱版）的做法
花菜过水，煮至半熟。就吃起来脆脆但又没菜腥味，就加入开水稍微变色即可。
捞出沥水加入所有调料拌匀。
放入预热好的
烤箱
200度5分钟。
可以吃啦
小贴士
没炒的好吃，主要是可以跟肉一起烤省时间。毕竟减肥期间时间多了多睡会儿比较重要。
上传你做的低脂减肥烤花菜（烤箱版）
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该菜谱发布于 2019-07-31 17:04:42
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