7月食光
林小白949
用料
| 爱心，用心 |
7月食光的做法
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day1 ：豆沙肉松三明治➕蒸南瓜➕虾仁➕牛奶
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day2 ：鸡蛋炒河粉➕橙汁➕西瓜
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day3：葱花烙饼➕杂粮粥➕煮鸡蛋➕煎鸡胸肉➕西瓜
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day5：自制披萨➕谷物黄桃酸奶➕煎蛋➕水果
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day6: 荷叶饼➕肉末蒸蛋➕香烤龙利鱼➕黑芝麻黑豆豆浆➕水果
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day7：鸡蛋堡➕蒸南瓜➕五彩汤圆➕谷物酸奶
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day8：豆沙肉松三明治➕蒸南瓜➕牛奶
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day9：鸡蛋蟹肉三明治➕火腿脆皮卷➕小米南瓜粥➕豆干➕荔枝
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day10：快手香蕉酥➕西兰花炒虾仁家蒸蛋➕红豆薏米糊➕李子
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day11：香煎土豆丝饼➕现烤蛋挞➕核桃燕麦豆浆➕鲜虾蔬菜➕荔枝
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day12：螺蛳粉➕桂花酸梅汤➕太阳蛋➕荔枝
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day13：香煎小花卷➕蒸玉米➕天鹅拼盘➕虾仁炒蛋➕绿豆百合粥➕荔枝
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day14：丑香丑香的麻圆➕黄金玉米烙➕土豆炒香肠➕鲜虾香芹粥➕荔枝
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day15：葱花烙饼➕蔬菜沙拉➕酸奶燕麦南瓜盅➕桃子汁➕自制黄桃甜水
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day16：香辣炸鸡汉堡➕港式西多士➕蒸玉米➕奥尔良烤鸡腿➕红茶奶茶
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day17：小鸡咖喱鸡肉饭
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day18：蛋液馒头片➕烤蛋挞➕咸鸭蛋➕杂粮粥
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day19: 紫米奶酪三明治➕豆沙酥➕黑米黑豆豆浆➕蔬菜沙拉➕黑布林
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day20：黑芝麻紫米华夫饼➕椰奶紫米露➕煎蛋蔬菜➕黑布林
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day21：奶香玉米饼➕白玉菇炒蛋➕谷物酸奶➕四色小米南瓜粥
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day22：蛋包饭➕冰镇绿豆汤
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day23：抱蛋煎饺➕黑豆黑米粥➕糖水黄桃
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day24：红糖芝麻烙饼➕油条➕红薯豆浆➕凉拌皮蛋➕冰镇黄桃糖水
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day25：土豆丝饼➕香肠酥皮卷➕凉拌豆干➕银耳雪梨汁➕冰镇豆浆
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day26：螺蛳粉➕醪糟汤圆蛋花汤➕虾仁蔬菜披萨➕冰镇绿豆汤
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day27：鸡蛋芝士三明治➕蟹肉蔬菜沙拉➕南瓜饼➕杂粮粥➕黄桃罐头
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day28：鸡蛋芝士三明治➕杂粮粥➕杏
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day29：醪糟牛奶冰饮➕煎卷子➕煮鸡蛋➕酥炸花生米
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day30：向日葵馒头➕黄瓜炒鸡蛋➕醪糟牛奶冰饮
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day31：抹茶糖三角➕蔬菜披萨➕煮鸡蛋➕红豆薏米粥
