纯牛奶 | 看喜好程度加,半袋也行 |
水 | 方子中牛奶和水1:1 |
葱姜蒜 | 适量(炝锅用) |
火锅底料 | 一小块 |
生抽 | 两勺 |
芝麻酱 | 一大勺 |
糖 | 适量(盐糖3:1) |
盐 | 适量 |
蚝油 | 一勺 |
五香粉 | 四分之一勺 |
喜欢的各种蔬菜 | 适量 |
肉类 | 适量 |
豆制品 | 适量 |
丸子 | 适量 |
醋 | 喜欢就放,不喜欢可以不放~ |
蒜汁 | 适量(出锅用) |
准备一小块火锅底料,大概是这么大👌
起锅烧油,小火慢慢融化火锅底料,火不要太大哦,底料炒糊了就不好吃啦~
然后放入葱姜蒜炒香。
加生抽,五香粉,蚝油,糖(糖很重要哦,最好不要减,盐和糖的比例大概在3:1的样子),不太好控制盐的用量的小伙伴可以少量多次加(好吧,就是我...)
加入调好的牛奶和水,我的比例是1:1。
一般来说两人份麻辣烫一包牛奶刚刚好,这样大概是 水和牛奶 2:1的亚子,做多了就可以随便根据自己口味调整了
中火烧开,火太大牛奶会溢出来,血的教训啊(´ . .̫ . `)
水开后,就可以尽情下自己喜欢的菜啦,如图我放了超多蔬菜,还有一些丸子没有出镜|˄·͈༝·͈˄₎.。oO
先下不容易煮的丸子类
肥牛我提前汆好了,晚会下也没关系~肉类最好汆一下然后洗干净~肉类嘌呤含量很多,嘌呤是溶于水的,一定程度上可以减少嘌呤的摄入(非专业...从卫生角度上说也是汆一下更好啦)
菜还没熟透至少就可以着手调芝麻酱啦!
图中的勺子,来一大勺,这个也是根据个人口味调整的,喜欢多来点,不喜欢就少来点啦~
芝麻酱很浓稠,直接放锅里会成疙瘩的。所以一定要提前用水把酱泄开哦,可以用温开水,或者直接用锅里的汤泄。我直接用的锅里的汤,一点点加,直到麻酱变稀,没有疙瘩就好啦~
泄好的芝麻酱可以直接倒进锅里,或者吃之前适量倒进碗里,拌匀就可以了。
把所有菜盛到碗里,来个做作的摆拍就可以尽情享用美味啦~