蜜汁叉烧(烤箱版)

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很喜欢吃这种纯瘦肉的叉烧,朋友搬家留给我一台烤箱就自己动手尝试一下啦😍真的很好吃呢😋

用料  

猪肉 600克
叉烧酱 4勺
蚝油 2勺
酱油 2勺
料酒 2勺
蒜米 3瓣
蜂蜜 3勺

蜜汁叉烧(烤箱版)的做法  

  1. 1.瘦肉洗净,晾干水分,用工具在肉上扎满小洞方便吸收调料。(把猪皮切除)

    蜜汁叉烧(烤箱版)的做法 步骤1
  2. 2.调料:按菜谱调料比例放入叉烧酱,耗油,酱油,料酒,蒜米。涂抹均匀盖上保鲜膜放入冰箱冷藏12小时左右。

    蜜汁叉烧(烤箱版)的做法 步骤2
  3. 3.把肉拿出挑出蒜头。再放进预热230度的烤箱里,烤盘垫上锡纸。(按钮一调整温度230°,按钮二调整模式上下烤,按钮三调整时间60分钟)

    蜜汁叉烧(烤箱版)的做法 步骤3
  4. 4.约10分钟看到肉块表面收干水,就涂一层腌制的酱汁,继续烤;
    15分钟左右翻过来在涂一次,烤的过程一共每面涂两次。
    (最后几分钟涂上蜂蜜即可)

    蜜汁叉烧(烤箱版)的做法 步骤4
  5. 放凉切盘就可以开吃啦✔
    也可同其他素菜作小炒😍

    蜜汁叉烧(烤箱版)的做法 步骤5

小贴士

1.可以要全瘦肉也可以五花肉看个人喜好。
2.记得肉要扎洞才入味。
3.烤的时候要注意翻肉不要烤焦了,注意防烫。
 

蜜汁叉烧(烤箱版)相关分类

该菜谱发布于 2019-07-31 18:31:06
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