很多妈妈不知道肉该怎么做给小宝宝吃,今天这道香甜鸡肉条就可以符合十个月小宝宝的咀嚼能力,不会咬不动哦!
鸡肉蛋白质含量丰富,且易被人体吸收入利用,增强免疫力,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
加上香甜的玉米胡萝卜,有着天然调味料的香菇粉,吃起来香软可口,一点也不柴。也可以切成小丁,煮面煮粥都可以下,味道不错哦!
用料
宝宝辅食香甜鸡肉条
(十个月)的做法
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食材准备好
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玉米去皮后剁碎,胡萝卜刨成丝
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鸡肉中放入蛋清和面粉放入料理机搅拌均匀
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搅拌成不易滑落的状态
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鸡肉泥加入玉米碎,胡萝卜丝和香菇粉
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模具刷上一层油,底部放上吸油纸(防粘,没有也可不放)
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肉泥倒入模具中,表面抹平
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盖上保鲜膜扎几个孔放上锅蒸20分钟(15分钟以后可以将剩下的蛋黄搅匀倒入碗中,会更好看哦!)
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脱模切条,香甜鸡肉条就做成了。
小贴士
坚持给宝宝做无添加辅食,喜欢我菜谱的朋友可以添加我的微信:ruibaomama0110,会分享更多的菜谱和育儿知识哦!