普通食材 |
鸡蛋葱花煎饼➕炒土豆丝➕煎蛋➕黑芝麻黑豆豆浆
day2:虾仁玉米馄炖➕冰镇绿豆汤➕哈密瓜
day3:机器猫豆沙包➕铜锣烧➕酒酿圆子➕哈密瓜
day4:番茄肉酱意面➕鲜虾玉米饼➕牛奶
day5:抱蛋煎饺➕韭菜鸡蛋发面饼➕谷物酸奶
day6:鸡蛋薄饼➕酸辣土豆丝➕谷物酸奶➕黑豆黑芝麻粥
day7:鸡蛋芝士汉堡➕香蕉酥➕核桃燕麦豆浆➕紫薯燕麦酸奶
day8:香蕉花生酱三明治➕南瓜饼➕煎蛋➕凉拌豆干➕酸梅汤
day9:熊猫紫薯包➕烤蛋挞➕凉拌芹菜叶➕肉末蒸蛋➕四色小米粥
day10:网红板栗芝士仙豆糕➕谷物酸奶➕小米粥➕韭菜鸡蛋盒子
day11:波点蛋包饭➕冰镇凉粉➕牛奶➕西瓜
day12:煎饼馃子➕煮玉米➕冰糖雪梨
day14:八宝粥➕火腿肉松三明治披萨➕西葫芦糊塌子➕谷物酸奶
day15:蛋液馒头片➕抱蛋煎饺➕八宝粥➕阳光葡萄
day16:糖油粑粑➕茄汁鹌鹑蛋➕鸡蛋三明治➕八宝粥
day22:韭菜鸡蛋盒子➕拍黄瓜➕八宝粥➕香酥花生米
day23:八宝粥➕煎鹌鹑蛋➕土豆丝饼