养胃小米粥

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用料  

小米 两把
一满砂锅

养胃小米粥的做法  

  1. 砂锅装水煮开,里面放了黄芪,党参,山药和红枣,这些随意放,不要放太多以免影响口感

    养胃小米粥的做法 步骤1
  2. 水开后倒入淘洗干净的小米熬四十分钟,如果水多粥不够粘稠,可以多熬只到熬粘为止

    养胃小米粥的做法 步骤2
  3. 小米粥配上菜,养胃耐饿

    养胃小米粥的做法 步骤3

小贴士

敞开盖子煮,一盖盖子就会溢出米汤,很难打扫灶台。

这款粥补气血,另一个神奇的效果可以缓解小孩子咳嗽,我家娃咳嗽几天喝了两天这个周,没怎么咳了

此粥也特别适合女人姨妈期,坚持喝,手脚暖暖的
 

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该菜谱发布于 2019-08-01 14:08:16
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