下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
白菜
9.7
羊肉
9.3
红薯
8.9
羊排
7.5
芋头
7.1
蘑菇
6.8
山药
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
炒饭
辣白菜虾仁炒饭美味低卡
辣白菜虾仁炒饭美味低卡
0
人做过这道菜
收藏
19sweet99
加一根香蕉只有211千卡
用料
辣白菜
28克
米饭
86克（正好100千卡）
虾仁
23克（我用的三个虾仁切碎）
香蕉
1根
辣白菜虾仁炒饭美味低卡的做法
取86g米饭（图示量）
将辣白菜和虾仁加入一点水入锅翻炒（为了低卡没放油，想好吃一点就放少量的油和辣白菜汁），虾仁变红后放入米饭
出锅
上传你做的辣白菜虾仁炒饭美味低卡
辣白菜虾仁炒饭美味低卡相关分类
炒饭
随便看看
五香排骨
西兰花菜
黑胡椒牛柳
油炸馒头
蟹肉棒
菠萝饭
椰树椰汁
猪手
菱粉
青豆虾仁
该菜谱发布于 2019-08-02 08:14:21
4 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢辣白菜虾仁炒饭美味低卡的也喜欢
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
196 做过
西蓝花炒鸡胸肉
饭饭开饭啦
439 做过
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
古典美人美食
457 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
145 做过
作者19sweet99的其他菜谱
最简单的苹果派（甜点）
19sweet99
2 做过
【尽量少油盐糖】从零开始的牛肉汉堡（多汁牛肉饼）
19sweet99
1 做过
健康午餐，标注热量（健身塑型午餐灵感）
19sweet99
8 做过
狗狗零食鸡肉饼干
19sweet99
0 做过
吃不够的健康早餐奶昔
19sweet99
0 做过
超美的油画吐司片 创意早餐
19sweet99
1 做过
辣白菜虾仁炒饭美味低卡的答疑
关于辣白菜虾仁炒饭美味低卡的做法还有疑问？
登录提一个问题
19sweet99
