♥豆豉虎皮青椒♥

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虎皮尖椒的营养价值有哪些?虎皮尖椒作为蔬菜食用,含有丰富的维生素C,这种元素有控制心脏病及冠状动脉硬化的好处,虎皮尖椒还含有较多抗氧化物质,可以预防癌症及其他慢性疾病,虎皮尖椒还能够对吃饭不香、饭量减少的朋友们有帮助。还有的为使呼吸道畅通也吃虎皮尖椒。虎皮尖椒的强烈的促进血液循环作用对身体也有利,对皮肤也有很好的美容保健作用,还能够促进荷尔蒙分泌,是女性们的补品。虎皮尖椒的功效也多多。

虎皮尖椒有解热、镇痛的功效,因为虎皮尖椒是通过发汗而降低体温并缓解肌肉疼痛,所以有较强的解热镇痛功效。虎皮尖椒有降脂减肥的功效,辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,也能够防止体内脂肪积存,所以有利于降脂减肥防病。虎皮尖椒还有增加食欲、帮助消化的功效,因为青椒辣椒强烈的香辣味,这种味能够刺激唾液、胃液的分泌,帮助人体增加食欲,帮助肠道蠕动,加快消化吸收。一般虎皮尖椒越辣含有的辣椒素越多。

用料  

青椒 3个
豆豉 适量
姜、蒜 适量
适量
少许
香油 少许
蚝油 半勺
花椒 少许
果蔬鸡精 少许
生、老抽 适量
陈皮 适量

♥豆豉虎皮青椒♥的做法  

  1. 青椒一切三段

    ♥豆豉虎皮青椒♥的做法 步骤1
  2. ♥豆豉虎皮青椒♥的做法 步骤2
  3. ♥豆豉虎皮青椒♥的做法 步骤3
  4. ♥豆豉虎皮青椒♥的做法 步骤4
  5. 干锅无油干煸

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  6. ♥豆豉虎皮青椒♥的做法 步骤6
  7. ♥豆豉虎皮青椒♥的做法 步骤7
  8. ♥豆豉虎皮青椒♥的做法 步骤8
  9. 锅中放油

    ♥豆豉虎皮青椒♥的做法 步骤9
  10. ♥豆豉虎皮青椒♥的做法 步骤10
  11. 油热放青椒+姜蒜+豆豉+花椒爆炒

    ♥豆豉虎皮青椒♥的做法 步骤11
  12. 将所有调料调成汁再倒入香油

    ♥豆豉虎皮青椒♥的做法 步骤12
  13. ♥豆豉虎皮青椒♥的做法 步骤13
  14. 将调汁倒入

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  15. 下饭神器

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  16. ☝最近迷恋上了虎皮尖椒,一周吃四五次,加入陈皮开胃助消化,美味!

    ♥豆豉虎皮青椒♥的做法 步骤16
  17. ♥豆豉虎皮青椒♥的做法 步骤17
  18. ♥豆豉虎皮青椒♥的做法 步骤18

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该菜谱发布于 2019-08-02 14:04:39
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