Keto生酮-炒个鸡

1 人做过这道菜
琢磨着怎么把鸡胸肉做的不那么难吃,于是有了这道菜~~~

我做的是辣的,我跟老公都喜欢吃。如果不吃辣可以不加。

⚠️由于我做饭太投入,很多步骤忘拍照,大家要仔细读文字。

用料  

鸡肉(任意部位) 我用了两片带骨鸡胸
新鲜辣椒 适量
干辣椒 适量
葱姜蒜 适量

Keto生酮-炒个鸡的做法  

  1. 要放辣就要来猛点的。我用的这种~~~       👀⚠️开始做饭啦!   鸡肉切块,大小随意。然后加酱油、一小勺醋、料酒、盐、植物油、五香粉(可选)腌制。

    Keto生酮-炒个鸡的做法 步骤1
  2. 辣椒滚刀切,葱姜蒜准备好。我的干辣椒都是切好段的,如果没切的这时也要准备。

    Keto生酮-炒个鸡的做法 步骤2
  3. 锅里多加点油,我加的自己熬的猪油。烧到冒烟,然后把鸡肉放下去翻炒。如果量少火大的话很快就会焦黄,就可以出锅了。但是像我这样量大,加上美国的燃气着也不给力,就会出很多水,但是不用担心,多翻炒,直到断生。连汤汁一起盛起来。

    Keto生酮-炒个鸡的做法 步骤3
  4. 锅子另外加油,放花椒和干辣椒。炒出香味以后加入青椒姜蒜翻炒,青椒炒至有白点时加入鸡肉翻炒(⚠️此时只加鸡肉不加其中的汤汁)。此时剩下的汤汁里加一勺蚝油一勺老抽搅匀。等鸡肉加进去水分炒干以后,分两到三次把汤汁浇到鸡肉上翻炒。这样就不会一锅汤啦!并且很好吃!尝尝咸淡加葱出锅~~

    Keto生酮-炒个鸡的做法 步骤4
  5. 太饿没心思拍照,随便拍拍。好吃呀!有芝麻的可以撒一点,好看!

    Keto生酮-炒个鸡的做法 步骤5

小贴士

其实是为了下一道菜写了这道菜。

⚠️碗底吃剩的油辣椒等等杂料不要扔掉。看我下一个菜谱。给它第二春,关键炒鸡好吃呀我的天~~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-08-03 09:00:57
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